老师你好，我最近和一个女生已经发展到男女朋友的阶段，持续了一段时间。前一天晚上还和我像往常一样，但是一夜之间，她就出现了180度的转变，变得不肯和我说话，还告诉我要慢慢习惯没有她，问她为什么会变这样，她说她变心了。但是她给我们选择的一组头像一直没有换过，我想知道变心就真的这么容易吗？一夜之间就能变吗？这次我既没说错什么，也没做错什么，她是我20多年来第一个喜欢上的女生，为了她我改了很多，不像以前对别人那么强势。我想挽回，我该怎么办？